PAARBERATUNG

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen als Paar in meiner Praxis in Köln-Rodenkirchen professionelle Paarberatung und Paartherapie anbieten zu können. Manchmal erscheinen Konflikte subjektiv unlösbar, wobei ein Paar über die Zeit starre Muster gebildet haben kann, und das grundlegende Problem häufig übersehen bzw. nicht angetastet wird. Spezielle, vom Therapeuten vermittelte und moderierte Gesprächstechniken ermöglichen es Ihnen, diese starren Muster zu überwinden und gemeinsam die zugrundeliegenden Probleme respektvoll und konstruktiv zu bearbeiten. Die Rolle des Therapeuten ist dabei die eines kundigen Lotsen, der Ihnen dabei hilft, schwierige Gewässer behutsam, planvoll und ohne unnötigen Schaden zu durchfahren. Am Steuer bleiben dabei jedoch immer Sie. Dadurch werden Sie als Paar spürbar entlastet und in die Lage versetzt, Wesentliches anzugehen und neue Wege zu beschreiten.

Themen einer kürzeren Paarberatung, oder auch einer länger laufenden Paartherapie, sind häufig:

„Die Liebe ist erkaltet“: Gefühlsmäßige Entfremdung im Alltag
Emotionale Verletzung, Enttäuschung, Vertrauensverlust
Eskalierende Streitgespräche, die sich nach bestimmten Mustern wiederholen
Auseinandersetzungen wegen Eifersucht
Komplikationen wegen Bindungsängsten oder ungleichem Nähebedürfnis
Ungleiche Gesprächsbereitschaft und/oder emotionale Ausdrucksfähigkeit
Reibung durch stark unterschiedliche familiäre oder kulturelle Prägung
Schwer vereinbare Interessen bei der Lebens- und Karriereplanung
Konflikte bei der Arbeitsteilung in Haushalt und Erwerbsleben
Belastungen wegen psychischer Probleme oder körperlicher Erkrankungen
Konflikte mit oder wegen Familienmitgliedern
Untreue als Auslöser oder als Symptom einer Beziehungskrise
Zu selten oder als unbefriedigend erlebte Sexualität
und manches andere mehr ...

Paarbeziehungen sind sehr individuell und erfrischend verschiedenartig. Keine zwei Paarhistorien gleichen sich, ebenso wie sich keine zwei Menschen gleichen. Daher lassen sich auch fertige Entwürfe für Paarbeziehungen oder gar Lösungen für Paarprobleme und Krisen nicht einfach aus dem Hut zaubern. Bei einer Paarbeziehung handelt es sich vielmehr um eine fortlaufende Entwicklung, für die Sie sich im Rahmen einer Beratung oder Therapie vorübergehend zusätzliche Unterstützung holen können. Neben der Bearbeitung sehr individueller Problemstellungen ist für das gute Gelingen einer Partnerschaft auch die Beschäftigung mit immer wieder auftretenden Fragen zur Beziehungsgestaltung hilfreich. Einige Beispiele für solche Fragestellungen finden Sie in der folgenden Liste. Als erfahrene Paartherapeutin helfe ich Ihnen gerne beim Finden von Lösungen und vor allem auch beim Entwickeln Ihrer ganz eigenen Lösungskompetenz.

Wie beginnt bei uns ein Streit und wie vermeiden wir einen Teufelskreis?
Wie können wir die Notbremse ziehen, sollte es mal zu heftig werden?
Welche Form der Kommunikation können wir statt dessen anwenden?
Was genau sind meine Bedürfnisse und warum kommen sie evtl. zu kurz?
Wie teile ich meine Bedürfnisse und Empfindungen meinem Partner mit?
Was kann ich tun, um den Bedürfnissen meines Partners besser gerecht zu werden?
Welche Absprachen und Kompromisse sind sinnvoll und wie können wir sie einhalten?
Wie sieht für uns beide eine gelungene Beziehung aus, was wünschen wir uns?
Welche Änderungen sind nötig und wer will welchen Beitrag dazu leisten?

Wenn ein oder auch beide Partner voll berufstätig sind, ist es nicht immer ganz einfach, einen gemeinsamen Beratungstermin zu finden. Aus diesem Grunde biete ich auch Abendtermine für die Paarberatung an. Die schnelle und einfache Erreichbarkeit der Praxis in Köln-Süd – insbesondere für Klienten aus Rodenkirchen, Sürth, Weiß, Hahnwald, Marienburg und Bayenthal – sowie auch die Nutzungsmöglichkeit eines eigenen Parkplatzes erleichtern die Terminwahrnehmung zusätzlich.

Eine Paarberatung oder auch eine Paartherapie, genau wie eine Familientherapie, gehören nach dem Versorgungssystem der deutschen Krankenkassen nicht zur Psychotherapie im engeren Sinne. Deswegen müssen die Kosten hierfür von den Klienten selbst getragen werden. Die Kosten für Paarberatung / Paartherapie betragen bei mir 125 Euro je 45 Minuten Gesprächszeit. Ich biete ein Kennenlerngespräch an, das sich über etwa 20 Minuten erstreckt, und das für Sie völlig kostenlos und unverbindlich ist.

Bitte beachten Sie, dass mein oben genanntes Honorar selbstverständlich den Endpreis darstellt. Viele Anbieter sind zur Umsatzsteuer verpflichtet und es ist oft nicht ersichtlich, ob das Honorar in- oder exklusive Umsatzsteuer angegeben wird, was dann den Endpreis ggf. unerwartet erhöhen kann.

Mir ist bewusst, dass die finanziellen Aufwendungen für eine Paarberatung nicht unerheblich sind. Deswegen achte ich auf eine hohe Therapieeffizienz und behalte die kostenintensive Gesprächszeit in der Praxis nach dem Prinzip „So viel wie nötig, so wenig wie möglich“ fortlaufend im Auge. „Therapeutisches Zeitdehnen“ durch mangelnde Vorbereitung, diffus mäandernde Gesprächsführung und daraus resultierende hohe Stundenzahlen werden Sie bei mir nicht finden. Statt dessen lagere ich manches in Form von Vorbereitungen und Aufgaben in die Zeit zwischen den Sitzungen aus. Dies hat auch den wertvollen Effekt, dass Sie als Paar vieles aktiv mitgestalten können.

Wahrscheinlich werden Sie jetzt noch einige offene Fragen haben. Bezüglich des Ablaufs bestehen oft Fragen nach Einzel- bzw. Doppelstunden, dem günstigsten Sitzungsrhythmus und der Therapiedauer. Bezüglich des Inhalts wird beispielsweise von Männern des Öfteren die Befürchtung geäußert, eine weibliche Therapeutin könnte sich eventuell mit seiner Partnerin „gegen ihn verbünden und ihm die gesamte Schuld zuweisen“. Diesbezüglich kann ich komplette „Entwarnung“ geben! Ich sehe es vielmehr als meine Aufgabe an, Sie zukunftsgerichtet beim Entwickeln von Lösungen zu unterstützen, die für Sie BEIDE gleichermaßen tragfähig sind. Falls auf Ihrer Seite solche oder ähnliche Befürchtungen bestehen – und auch zur Klärung aller weiteren Fragen und Wünsche – lade ich Sie herzlich zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.

Ich freue mich auf Sie!

Sie erreichen mich telefonisch unter
0221 – 25 94 11 12
(meist AB, ich rufe Sie zeitnah zurück)
oder per E-Mail unter
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